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ココロもカラダもらくちん生活

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気づきと癒しのミニマーケット

今月も引き続き、さゆりさんのミニマーケットに参加することになりました!


~からだのくうきをいれかえよう~

   簡単なヨガ的呼吸法

場所:カフェ来茶 2F 畳の間にて

時間:11時から12時まで

料金:500円 たねの森さんの種のおみやげ付き♪

定員:4名

申し込みは、おおさかさゆりさん(090ー2839ー3918)まで



もちもの:ブランケット、またはタオル


ほとんど、体は動かさないのでゆったりとした服装であればかまいません。



みどりが美しい季節になってきました!

爽やかな空気をいっぱい吸い込んで、

ゆっくりと深呼吸してみませんか。

簡単な呼吸法です。



ミニマーケットでは、ほかにも楽しいお店やさんがおられますよ→日月さんのブログ


お山歩クラブ 夫婦山編 | Home | 届きました!

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